Wyobraźnia w psychoterapii

Lazarus Arnold A.

Wyobraźnia w psychoterapii

29,90 zł
Powiadom mnie

 

Arnold Lazarus, jeden z najbardziej wpływowych psychoterapeutów na świecie, proponuje korzystanie z wyobraźni jako narzędzia do pracy nad sobą i pokonania wielu trudności psychicznych pojawiających się w życiu codziennym. Pokazuje między innymi, jak radzić sobie z ograniczeniami w relacjach z innymi, budować poczucie własnej wartości, uwalniać się od lęków, fobii, nałogów, radzić sobie z depresją i zaburzeniami emocjonalnymi oraz wieloma innymi problemami dotyczącymi dorosłych i dzieci. Na podstawie wielu przykładów Czytelnik przekona się, w jaki sposób modyfikując w wyobraźni przebieg różnych życiowych sytuacji, może wpływać na swoje samopoczucie. Proponowane techniki terapeutyczne są uderzająco proste, a ich zaletą jest to, że można je stosować samodzielnie w domu.

GWP
Oprawa miękka

Wydanie: drugie

ISBN: 978-83-748-9356-5

Liczba stron: 144

Format: 165x235mm

Cena katalogowa: 29,90 zł

Tłumaczenie: Mirosław Przylipiak