Spa dla umysłu Zadbaj o siebie, by dbać o innych

Ohme Rafał, Dąbrowska Ula

Spa dla umysłu Zadbaj o siebie, by dbać o innych

41,90 zł 27,24 zł
Do koszyka

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

 

Wydaje Ci się, że współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić?
Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem? To wydaje się trudne, ale dzięki właściwym umiejętnościom może stać się łatwiejsze.
Dzięki znakomitej książce Spa dla umysłu dowiesz się:
jak wypracować otwartość na zmiany, w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania, jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy, w jaki sposób skutecznie walczyć ze stesem. Odkryjesz też, dlaczego jedną z najcenniejszych wartości naszego życia są relacje międzyludzkie.
A niezwykle cenną i unikalną umiejętnością, której nauczysz się się ze Spa dla umysłu będzie… trening emocji.
Spa dla umysłu to najlepszy klucz do szczęśliwego życia w dzisiejszym świecie. I w przyszłości.

Burda Publishing Polska
Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-805-3531-2

Liczba stron: 352

Format: 145x205mm

Cena katalogowa: 41,90 zł