Rytuały na co dzień

Nadia Narain, Narain-Philips Katia

Rytuały na co dzień

39,98 zł 27,59 zł
Do koszyka

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Audiobook

 

Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego. Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. Rytuały na co dzień uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe – wspaniałymi.

Istotą rytuałów są trzy etapy: zatrzymanie się, zwrócenie uwagi i określenie intencji. Reszta to dodatki. Praktykowanie rytuałów pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem i rozwagą, a nie bezmyślnie i w pośpiechu.

Proponowane w książce rytuały to zbiór przepisów, które pokazują jak zwyczajnym dniom przydać trochę słodyczy.

Naucz się praktykować je krok po kroku. Świadomie podejmij wysiłek, by zwolnić i zadbać o siebie. Zacznij żyć pełnią życia.

Filo
Oprawa twarda

Wydanie: pierwsze

Data pierwszego wydania:
2019-05-15

ISBN: 978-83-629-0349-8

Liczba stron: 192

Filo

Format: 14.5 x 20.5 cm

Cena katalogowa: 39,98 zł

Tłumaczenie: Anna Palmowska