Pływanie Droga do mistrzostwa

Montgomery Jim, Chambers Mo

Pływanie Droga do mistrzostwa

39,95 zł 27,62 zł
Do koszyka

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

 

Uznani trenerzy pływaccy, Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters. Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który składają się:
- Instrukcje i szlifowanie ruchów pływackich w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym
- Zaplanowane sesje treningowe dla osób trenujących na zawody i dla własnej satysfakcji
- Przygotowanie do pływania na akwenach otwartych i udziału w zawodach triathlonowych
- Efektywny start i finisz
Dodatkowo, znajdziesz tu szczegóły dotyczące sprzętu, treningu naziemnego, strategii motywacyjnych, wskazówki pomocne w wyborze programu pływackiego. Z takim zapleczem książka ta będzie dla ciebie źródłem wiedzy o pływaniu na długie lata.

Buk Rower
Oprawa miękka

ISBN: 978-83-930-7038-1

Tytuł oryginalny: Mastering swimming

Liczba stron: 316

Format: 155x220mm

Cena katalogowa: 39,95 zł

Tłumaczenie: Anna Siecińska

Ebook i Audiobook dostępny na