Nie wpadaj w złość

Lieberman David J.

Nie wpadaj w złość

37,90 zł 25,99 zł
Do koszyka

Zamówienie wyślemy 2019-04-23

 

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!
„Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.
Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- „Library Journal”

Rebis
Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

Data pierwszego wydania:
2019-02-26

ISBN: 978-83-806-2465-8

Tytuł oryginalny: Never Get Angry Again

Liczba stron: 248

Format: 150x225mm

Cena katalogowa: 37,90 zł

Tłumaczenie: Magdalena Hermanowska