Jak uspokoić swoje myśli Dla wszystkich, którzy martwią się na zapas

Sarah Knight

Jak uspokoić swoje myśli Dla wszystkich, którzy martwią się na zapas

37,90 zł 25,99 zł
Do koszyka

Wyślemy w ciągu 24h

Interview with Sara Knight

 

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.

Muza SA
Broszurowa ze skrzydełkami

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-287-1346-8

Tytuł oryginalny: Calm the F*uck Down

Liczba stron: 304

Muza SA

Format: 140x203mm

Cena katalogowa: 37,90 zł

Tłumaczenie: Anna Czajkowska