Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej

Michael Mosley

Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej

39,90 zł 31,92 zł
Do koszyka

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

 

Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo? Fast 800. To odpowiedź!



Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.

FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:

  • dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,

  • post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,

  • okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.


  • Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
    Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze – trwałe efekty!

    Otwarte
    Broszurowa ze skrzydełkami

    Wydanie: pierwsze

    Data pierwszego wydania:
    2019-05-13

    ISBN: 978-83-7515-577-8

    Liczba stron: 224

    Otwarte

    Format: 155×215mm

    Cena katalogowa: 39,90 zł

    Tłumaczenie: Aleksandra Żak, Maria Borzobohata-Sawicka

    Rok wydania: 2019