Cud uważności Prosty podręcznik medytacji

Hanh Thich Nhat

Cud uważności Prosty podręcznik medytacji

29,99 zł
Powiadom mnie

 

"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy.

Czarna Owca
Zintegrowana

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-814-3398-3

Tytuł oryginalny: The Miracle of Mindfulness

Liczba stron: 160

Format: 125x195mm

Cena katalogowa: 29,99 zł

Tłumaczenie: Grażyna Draheim